Ruutuun edistystä

Ollaan edistytty Eddien kanssa TOKO VOI luokan ruudussa, ollaan tehty seuraavat treenit TOKO hallitreeniessä että edistystä on tullut:

• eka lähetys ruokakupille
• toka lähetys niin että minä seison ruudun takana ja Eddie lähtee yksin Ruutu käskyllä minua kohden jossa sitten käsken seisomaan kun kohdillaan
• kolmas lähetys ns tyhjään ruutuun jossa tulee heittopalkka
• neljäs lähetys ruokakupille

Myy (Vesipedon Merenneito)oli viikon hoidossa ja nyt lähti omaan kotiin, Myy on ollut mukana kaikissa treeneissä missä olen viikon aikan ollut ja toiminut minunkin kanssa mainiosti! Eilen pääsi juoksemaan Jeri (Vesipedon Merisaukko)veljen kanssa.

TOKO:Ruutu

Eddien kanssa meillä on ruutu vielä hiukan kesken se onkin ainoa VOI liike mikä on jäänyt vähinten treenille etenkin nyt kun jalka ollut kipeä. Alunperinkin meidän ongelma on ollut että Eddie jää ruudun etuosaan välillä ulkopuolelle. Nyt ollaan vähän saatu liike alulle uudestaan.

• tehdään läpijuoksuja ruokakupille ruudun takaosaan
• tehdän ruutuun hakeutumisia ilman ruokakuppia - etäisyys lähempi
• jos jää etualalle odotetaan että korjaa ja heitetään palkka, ei anneta uutta käskyä
• voidaan käydä taputtamassa ruutua keskeltä jos sielä ei palkkaa vaan vinkiki mihin kuuluu mennä
• ei kannata tehdä maahanmeno kun harjoittelee ruutuun hakeutumista. Harjoittele sen erikseen.
• vaihtele etäisyyksiä